Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2011 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 76.66g | Carbs: 242.14g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Восход Торт Домашний со Сметаной, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|