Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 127.91g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа. Lunch: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Грейпфрут, Пиканта Кабачковая Икра, Дорадо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Алтайская Буренка Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|