Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 96.96g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Снеговичок Творожный Продукт Щербет, Ветчина, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Креметте, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Снеговичок Творожный Продукт Картошка, Green Ray Горошек , Heinz Кетчуп Томатный, ЯНТА Майонез Провансаль, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский, Тыквенный суп со сливками. Snacks/Other: Кекс ванильный, Протеиновые конфеты, Lowenbrau Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|