|
Цель слить отеки и нажраные кг.
В конце ноября цель быть 62.
|
67 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 65.65g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , SPAR Рагу Овощное . Lunch: Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, КВЭН Крабовые Палочки, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Фермерское Подворье Сметана 20%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika21212's Weight History
|