Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 58.38g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Брынза, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Карп Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Груши, Яблоко Зеленое, Хурма, Яичный Белок, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rau860711's Weight History
|