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Non è facile vedere la bilancia che sale.. guardarsi allo specchio e non piacersi, essere costantemente combattuti tra “lo faccio per il mio bene” e “non voglio aumentare ancora..”
Ma guardo il lato positivo magari qualche muscoletto cresce😏
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52.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2019:
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1855 kcal
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Fat: 59.61g | Prot: 78.56g | Carbs: 252.17g.
Breakfast: Mandorle, Farina di Grano Integrale, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Conad Cacao Amaro in Polvere, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasticcini, Pollo Arrosto, Selex Patate da Forno Surgelate. Dinner: Castagne Arrosto, Pere Abate, Molino Spadoni Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Cantucci, Anacardi, Pane Integrale, Popcorn Preparati con Olio. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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