Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
73 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 112.63g | Carbs: 28.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарины, ВИК Колбаса Вареная Говяжья. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|