Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 70.36g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом. Lunch: Куриная Грудка, Мистраль Булгур, Сыр Колбасный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Лотос Капуста Маринованная с Хреном, Телятина. Dinner: Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazina2499's Weight History
|