Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
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71.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2019:
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2342 kcal
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Fat: 85.24g | Prot: 128.45g | Carbs: 258.67g.
Breakfast: Damiano Granella i Pistacchi , Myprotein Burro di Mandorle , Simply Market Cacao Amaro in Polvere , F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Life Granella di Nocciole, Novi Nero 75%, Molino Rossetto Lievito Madre Essiccato, Molino Rossetto Farina di Riso, Weight Watchers Latte Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina d'avena, Twinings Thè. Lunch: Damiano Granella i Pistacchi , Myprotein Burro di Mandorle , Simply Market Cacao Amaro in Polvere , Molino Rossetto Lievito Madre Essiccato, Molino Rossetto Farina di Riso, Weight Watchers Latte Scremato , Le Naturelle Albume d'uovo, Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina d'avena, Gran Biraghi Biraghini, Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati. Dinner: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Cuore Mediterraneo Pomodori Pelati Interi, FiberPasta Base Pizza, Santa Lucia Mozzarella Light, Gran Biraghi Biraghini. Snacks/Other: Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Hero Barretta. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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