Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
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61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2019:
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1934 kcal
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Fat: 35.02g | Prot: 112.14g | Carbs: 258.81g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate , Natura Felice Bio Bevanda di Soia, Spifferini, Mila Gusto + Gusto. Lunch: Natur Aktiv Quinoa Knusbrot, Arrosto di Tacchino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Primia Patate al Rosmarino Grigliate Surgelate, Conad Sottilette Light, Uovo, Orogel Contorno Leggerezza. Dinner: Galbusera Magretti, Nero d'Avola, Delizie del Sole Riso Roma , Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Knorr Brodo Granulare Classico, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco. Snacks/Other: Oro Saiwa Biscotti, Yulty Gelato Artigianale Cacao, Zuegg Marmellata di Albicocche, Nutella Nutella. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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