Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 62.31g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Грейпфрут, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Now Omega-3, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Чахохбили из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Вареный, Творожная Запеканка с Изюмом, Азбука Вкуса Набор Пирожных Макарони, Красный Октябрь Сливочная Помадка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|