Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
102.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
318 kcal
|
Fat: 6.53g | Prot: 10.53g | Carbs: 58.51g.
Breakfast: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоки, Вареное Яйцо. Dinner: Сок Мультифрукт, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|