Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 106.72g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом и Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Черный, Куриная Печень, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний, Злагода Йогурт-Смузі, Слойка с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mini_juli's Weight History
|