Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 69.12g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Шоколад С Тирамису, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахисовая Паста, Экологика Какао-Напиток Чукка, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Магнит Банан, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Ferrero Nutella, Банановый Хлеб. Lunch: Бургер Кинг Донат Клубничный, Бургер Кинг Латте. Dinner: Шоколад С Тирамису, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Snacks/Other: Наша Корова Молоко 3,2%, Экологика Какао-Напиток Чукка, Магнит Мандарины, Лента Авокадо, Троекурово Тефтели, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|