Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
49 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 65.34g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Здравушка Творог 1%, Exponenta Imuno+ Малина-Чёрная Смородина, Магкейк. Dinner: Красные Помидоры, Cырный омлет. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltackovaa1's Weight History
|