Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
109.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 114.83g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: Белозорие Сметана 19%, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Lunch: Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе , Landers Сыр Famiglia 30%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Борщ со Свининой. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Белый Город Молоко 2,5%, Billa Хлеб Пикантный, Меленъ Лечо по Домашнему, Навага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМалинка1982's Weight History
|