Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
2182 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 127.65g | Carbs: 265.49g.
Breakfast: SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Жимолость, Творог 5%, Брокколи, Ашан Сыр Диетический 20%, Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Кофе, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо, Избенка Масло Топленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Ленивые Голубцы. Dinner: Киви, Кофе, Twix Twix Top, Ленивые Голубцы, Банан, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Творог 5%, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|