Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 75.41g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. Dinner: Массандра Мускат, Курага, Запеченный Картофель, Болгарский Перец, Сыр Маасдам. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|