Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 59.27g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Русский Хлеб Булочки Столичные, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивый хачепури. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Heinz Соус для Спагетти Болоньез с Мясным Фаршем, Макфа Макароны Отварные, Ленивый хачепури. Dinner: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Bosca Шампанское, Heinz Соус для Спагетти Болоньез с Мясным Фаршем, Макфа Макароны Отварные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Nesquik Шоколад, Слабое Кофе с Сахаром, Экофермер Пастила Фруктовая "Апельсин с Яблоком и Медом". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashaZ56's Weight History
|