Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
89 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 88.80g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Comella Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Мёд, Овсяноблин Мой. Lunch: Рассольник, Мандарины. Dinner: Мёд, Индилайт Бедро Индейки, Салат Овощной, Тилапия с Пережаркой Запечённая. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Еко Фасоль по-Гречески с Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|