Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 75.80g | Carbs: 89.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Фруто Няня Пюре из Груш, Яйцо Куриное, Sen Soy Ореховый Соус, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фруто Няня Пюре из Груш, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Sen Soy Ореховый Соус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Твердый). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.evs's Weight History
|