Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 76.72g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Блины, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Lunch: Ларец Сыр с Ягодами, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Блины. Dinner: Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Красные Помидоры (Консервированные), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|