Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 87.79g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: 0311 улитка с мясом, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Unagrande Рикотта Шоколадная, Mr. Creamys Арахисовая Паста, 0311 хлопковый бисквит, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 25%, 0311 суп с фрикадельками. Dinner: Перекресток Семга, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, 0311 улитка с мясом, 0311 хлопковый бисквит. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Славица Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|