Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 127.47g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Томское Молоко Сырок Глазированный Кокос, Кофе Эспрессо, Яйцо в лаваше с моцареллой и ветчиной. Lunch: Томское Молоко Сырок Глазированный Кокос, SPAR Овощная Нарезка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Манго, Ачим Морская Капуста Чили, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Дыня, Сибас. Snacks/Other: Natur Foods Арахис в Кунжуте с Медом, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SanduOlga's Weight History
|