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Finalmente cheguei ao meu melhor peso, depois de muito sacrifício!!!
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54.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2019:
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1156 kcal
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Fat: 39.82g | Prot: 62.56g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Perdigão Mortadela, Seven Boys Bisnaguinha, Água com Limão. Lunch: Chuchu, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Mortadela, Pullman Pão de Forma, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Chá (Infusão). Snacks/Other: Abacaxi, Yakult Leite Fermentado. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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