Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 91.18g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Арахис, Лента Сырники Домашние, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Три Правила Морковь с Кунжутом по-Корейски, BulgarConserv Фасоль Красная в Томатном Соусе , Роллы Филадельфия. Dinner: Магнит Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Алексеевское Вареная Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Изюм без Косточек, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliya1289's Weight History
|