Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 87.23g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Скумбрия Запеченная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кус-Кус. Dinner: Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|