Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 105.79g | Carbs: 64.18g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Лукум, Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Курица на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Лаваш Армянский. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|