Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
50 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2848 kcal
|
Fat: 170.37g | Prot: 102.34g | Carbs: 214.22g.
Breakfast: Сыр Гауда. Lunch: Яичница с Помидорами, Котлеты из Индейки, Тобус Хлеб Керенский . Dinner: Тортьяна Торт "Дольче Вита", Тортьяна Торт Шоколадный Заяц, Колбаса Краковская, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная , Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы. Snacks/Other: Котлеты из Индейки. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.begina's Weight History
|