Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1827 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 78.12g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Добра Олія Масло Подсолнечное 🍳, Повна Чаша Сметана 20%, Своя Линия Изюм, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Сто Пудов Сахарная Пудра, Творог 9%. Lunch: Хачапури по-Аджарски. Dinner: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Спартак Шоколад Черный 90%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|