Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 48.37g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Сильпо Банан, Агробизнес Хліб Український, Розумний Вибір Цукор, Lavazza Кофе Кофе , Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Молокія Сметана 20%. Lunch: Цархліб Маковик. Dinner: Сильпо Банан, Агробизнес Хліб Український, Домашняя Сметана, Яготинский Сыр Домашний 5%, Агробизнес Хліб Український, Розумний Вибір Цукор, Lavazza Кофе Кофе . Snacks/Other: Селянське Масло 72.5%, Jogobella Йогурт 2,6%, Roshen Шоколад Blueberry Nougat. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.khrystyna's Weight History
|