Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
754 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 42.81g | Carbs: 61.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр из Козьего Молока, Яичница с Помидорами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Морской Капусты, Курица Вареная. Dinner: Грецкие Орехи, Урбеч Паста из Арахиса, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Арбуз, Грецкие Орехи, Редис, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|