Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2656 kcal
|
Fat: 99.35g | Prot: 81.09g | Carbs: 283.67g.
Breakfast: ЭГО Ряженка 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Красная Цена Фасоль Красная, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Роллы. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Звениговский Котлеты Домашние, Хлеб Дарницкий, Суп Харчо. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|