Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 44.53g | Carbs: 180.65g.
Breakfast: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Тефтели из Говядины и Телятины в Бульоне, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Картофельное Пюре. Dinner: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Суши. Snacks/Other: B&B Озорная Пчёлка, Dove Конфеты. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlpinaShray's Weight History
|