Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 82.97g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудесный Край Печенье Сдобный День , Северная Гавань Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Соль, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|