Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 97.87g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Помидоры, Авокадо Авокадо, Now Omega-3, Яйцо. Lunch: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Гермен Суп Грибной с Яйцом , Протеин, Яблоко Зеленое. Dinner: ВкусВилл Стейк из Говядины, Мёд, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Eti Шоколад с Фисташками, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|