Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 94.09g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Магнит Хурма, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Яшкино Крекер Французский, Метро Семга, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Акконд Добрянка, Чай, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Дымов Сосиска Баварская, 0211 картофель, 0211 салат. Dinner: Макдоналдс Сахар, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Троекурово Голень Куриная, Unagrande Рикотта Шоколадная, 3009 творожные вафли. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Летний День Молоко 3,2%, Атаг Угостись и Удивись, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|