Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 80.96g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Салатный, Киприно Сыр Лайт 15%, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Каравай Хлеб для Тостов . Lunch: Лента Хлеб Деревенский, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Запеканка из Цветной Капусты, Lotte Choco Pie Banana. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый, Картошка с Майонезом, Курица Целиком Запеченая. Snacks/Other: Запеканка Творожная Пп, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|