Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 74.08g | Carbs: 59.80g.
Breakfast: Nutricia Молочная Смесь Малютка, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Суп Сырный, Выбор Дня Семга Слабосоленая, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Барко Оливки Отборные , Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Bombbar Choco Protein Paste, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Вьетnam Суп Том Ям. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|