Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 52.62g | Carbs: 214.18g.
Breakfast: Dr Dias Конфитюр Черника, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Bite Миндальное Молоко, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Магнит Банан, Арахисовая Паста, Рисовые Хлебцы С Шоколадом. Lunch: KDV Спринт, Наш Молочник Масло , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Село Зеленое Молоко 3,2%, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Ашан Огурец, Киприно Тертый Сыр, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Dinner: Медовый Край Мёд, Творожный Сыр Сливочный Papa Cheezano 60%, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, ВкусВилл Красная Редька, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Магнит Морковь Свежая, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Восточный Гость Семена Кунжута. Snacks/Other: Чипсы, Naturetto Глюкоза с Витамином C, Магнит Банан, Ehrmann Йогурт Alpenland, Кукурузные Палочки, Магнит Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Рисовые Хлебцы С Шоколадом, Агуша Творог Детский Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|