Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 57.30g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Бананом, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Other: Хурма, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Хурма. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka333's Weight History
|