Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 39.48g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Мясницкий Ряд Шинка, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|