Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 115.40g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром, Ого Пшеница с Мёдом, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Суп с ножками. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Куриное Филе. Snacks/Other: Ikea Молочный Шоколад с Имбирным Печеньем, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Пятерочка Апельсин, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleonkabogdanova's Weight History
|