Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
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65.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2019:
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2195 kcal
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Fat: 75.95g | Prot: 113.20g | Carbs: 265.34g.
Pre-Breakfast: Tè (Infuso). Breakfast: Alex Farina di Grano Duro Integrale Alex , Marmellata di Mele Cotogne Alex, Crastan Cacao Amaro, Pesca, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Alex Yogurt Liquido Alex. Elevenses: ManuSol Break Mirtilli Rossi, Pesca, Myprotein Mandorle. Lunch: Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti, Riso Basmati, Le Specialità di Beppe Piselli Fini Surgelati , Uovo. Tea: Noci del Brasile, Mela. Dinner: Ponti Aceto di Mele, Radicchio Rosso, Pomodori, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Semola, Sgombro. Supper: ManuSol Fette Biscottate Integrali. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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