Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 54.77g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Слабое Кофе с Сахаром, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Раки (Вареные или на Пару), Пиво, Мидии, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|