Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 75.59g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком. Lunch: Milka Молочный и Белый Шоколад, Кофе, Агуша Творожок, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Dinner: Жареное Яйцо, Конфета, Чай, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Греческий Салат. Snacks/Other: Конфета, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|