Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 65.02g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Сочинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Магнит Сыр Фасованный Ламбер. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Twix Twix, Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|