Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 118.84g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Будь Здоров Пюре Яблочно-Клубничное , Славянские Традиции Простокваша 4%, Творог 9%, Беллакт Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Сырники Диетические, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Мясо Кролика, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|