Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 84.32g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Рис Отварной. Dinner: Хурма, Маслины, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Главсуп Харчо с Курицей. Snacks/Other: Виски, Актуаль Сыворотка+Сок Вишня-Черешня, Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|