Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 70.25g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.bauer72's Weight History
|